天仙 x小仙女 x 倫敦熊的後花園
2009年利物浦大學國際學生大使台灣代表。
2010年利物浦大學國際校友大使台灣代表。
【資訊】留學利物浦常見問題集
Lilypie Pregnancy tickers
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prenatal1    

時間過得真快!最近常常跟朋友聊天聊到肚子越來越大這件事。彷彿昨日才得知自己懷孕,明天就要準備生了一樣。懷胎十個月這段時間,最是爸爸媽媽能跟孩子培養良好關係的關鍵時刻了。不過跟各位媽媽不同的是,我發現爸爸們好像都不太清楚要怎麼跟北鼻互動。我很早就請孩子的爸開始跟北鼻說話。可是說來說去,他除了說:北鼻乖乖,其他在也變不出什麼花招來了!而媽媽卻是每天都有說不完的話想要跟北鼻說!

媽咪現在要去上瑜珈了喔!

媽咪現在要走路去上班了喔!

媽咪起床了!小北鼻早安喔!

其實都是很簡單的一兩句話,可是因為北鼻是在媽咪的肚子裡,爸爸不會有太特別的感覺。初期開始感到胎動的時候,也只有我自己感覺得出來。一直到最近這幾周,北鼻開始變得越來越大,動作大些的話隔著肚皮都看的到他在動,爸爸才開始有感覺說這個小生命是真的存在著。

不過網路上跟書上都說,孩子喜歡聽爸爸比較低沉的聲音。但爸爸變不出花招怎麼辦呢?於是天仙就去書店買了本童書,不知道要說什麼的話,就念故事給她聽吧

因為天仙的生產計劃是要回娘家生。所以坐月子的時候,爸爸到時候只能周末來陪。念故事書還有一個目的,就是要先把爸爸的聲音錄下來。天仙請產假的這段期間,就可以把事先錄好的故事,放給孩子聽。我覺得這比聽古典樂或是名人說故事還要來的有意義多了。

千萬不要小看這念故事書的成效。我發現當孩子的爸念了幾次故事書之後,對北鼻的話題真的開始有增加。而且另外一個好處是,媽媽聽了故事心情也會放鬆。也是一個安撫情緒的好方法。所以如果您孩子的爸也不知道要跟孩子說什麼,可以參考一下這個唸故事的作法唷。

prenatal2  
生孩子不是媽媽一個人的事。爸爸也不需要等到孩子出生後才開始跟北鼻有互動的喔!

說到懷孕這件事,因為天仙身邊的親朋好友們裡面,不算是第一個生的。當妳懷孕後你會發現,身邊有很多人會想要跟你分享她們的經驗。只是每個孕媽咪的狀況(無論是實際狀況或是身心理甚至經濟狀況)都不一樣。所以絕大部分的經驗分享,都也只能聽一聽當作參考。不過還是有很多資訊是要經過許多討論之後才對得到更多的了解,例如:尿布要用哪個牌子?奶粉要用哪個牌子?還有嬰兒床、安全座椅、推車這些要怎麼添購怎麼選擇??經過討論之後真的會比較有頭緒!畢竟很多東西看起來都很好用,實際上用起來可能就不是這麼一回事。只是話說又回來,每個寶寶的體型跟個性狀況也還是不一樣。A媽媽大推的,不見得就真的適合你的北鼻。B媽媽推的可能大家都說不好用,但對卻是自己真的能夠用上的。多聽人家的使用經驗,是真的對挑選會有很大的幫助的。

另外一件孕媽咪可能都會在意的,就是媽媽每天吃進肚子裡的食物。身為外食媽咪,其實每天為了要挑最適合的餐點已經很辛苦了,真的不要去太在意別人的眼光。天仙每週二四中午都要練瑜珈。練完之後最方便的選擇只有三種:自助餐、摩斯還有中餐廳。自助餐很難吃。中餐廳又太貴。算來算去只有摩斯最適合。有人見我吃摩斯變開始指責(雖說是出自關心,但在我耳裡聽起來真的是指責)對我說:怎麼吃這個?唉!我也不想。但請問指責我的人,你願意負責我的三餐嗎?FB跟眾媽媽們討(取)論(暖)過後(因為我真的覺得非常的冤枉!)的結論是:真的只要吃自己開心就好。況且,我每一次吃摩斯除了漢堡之外,都會搭配沙拉。從某種角度來看,這真的比油膩膩的自助餐好很多了呀。現在這種食安問題一堆的情況下,你就確實能夠保證餐餐在家吃就真的不會出問題嗎?之前看個談話性節目,幾個藝人媽媽都說自己懷孕後常常吃麥XX。我看他們的孩子生下來也都好好的,而且他們自己的身材也都恢復得很好啊!何況我都已經挑了速食裏頭最不油膩的來吃了~

所以說,懷孕的時候,最重要的就是讓自己保持開心。千萬不要讓別人嚇到自己,更不要自己嚇自己啊~ (當然也別開心過頭啦!哈哈)

許多親友因為好意提醒,常常會分享一些自己的故事也好或是聽來的故事也好。不過這些故事,有些聽了真的會造成孕婦的心理壓力唷!例如:誰誰誰懷孕時做了什麼所以生出來的北鼻怎麼樣... 或是誰誰誰的北鼻生下來沒注意什麼結過就發生了什麼事... 說真的啊,要提醒點到就好了,別亂嚇孕婦囉!不過這種事情真的很難避免,而且人家(尤其是長輩)畢竟也是基於好心來藉由這些故事來點醒自己一些該注意的事項。既然不能避免,那就只能告訴自己真的沒事不要想多!(左邊耳朵聽進去就趕快讓他從右耳朵再出來吧!)

無論是長輩或是書籍網路上,對於飲食的禁忌都各有說法。天仙之前也說過了,因為聽從了這些說法(其實也是因為自己的胃口改變)而大量減少了很多海鮮的食用量。初期真的不知道有那些禁忌,每吃一口東西都要先詢問一下谷神才敢大口吃下。後來覺得真的好累啊!!

不過大家一致的說法是:甲殼類海鮮、薏仁、芒果、鳳梨這些是最常見分類到孕婦不適合食用的食物。生食最好也避免,盡量吃熟食。菸酒那就更不用說了。

稍早說過,海鮮類是天仙懷孕後自然的改變胃口所以減量一點都不難。但是夏天到了,到處都是芒果,你叫一個愛吃芒果的人一整個夏天不吃芒果情何以堪啊!這說起來也奇怪,以前都不注意,可以一整年不碰薏仁。但懷孕之後好像常常遇到它。而說到天仙最愛的生魚片… 生食真的要盡量避免,但要我忌口整整十個月,那可還真是折磨人啊!(拜託我這酒鬼已經乖乖地一滴酒都不沾了耶)再來就是冰品。是說女生本來就不要吃太多冰的好。只是這夏天也未免太熱了。怎麼可能一口冰都不吃!

如果各位孕媽咪看到自己喜愛的食物全都被歸類在孕婦不准吃的類別下,你的心情會好嗎?光是想到要忌口十個月,就開心不起來了吧!當然,為了孩子好,做一點犧牲是當然必要的。只是當你忍到無可再忍的時候,就別再忍了!吃一小口,吃個這麼一次,真的不會怎麼樣的吧。而且你的心情會因此而大好,反而有助於胎教。這是我後來自己領悟到的。(當然,啤酒我還是乖乖的一直在禁。即使有朋友跟我說她懷孕時偶爾喝個一兩口,孩子生出來也是頭好壯壯,我還是有一直忍著喔!

我覺得這懷胎十個月若要真的凡事都注意,也未免太累太辛苦了!有些禁忌是要知道,是要了解。因為很多都是有原因的。但在現在的社會,有些事情是真的無可避免的:以前會想說要我十個月不碰剪刀並不難。但我懷孕不到三個月的時候就不知道已經遇過幾次必須要用剪刀的時候了!

過了前三個月,北鼻一天一天地在健康長大。到了五個月其實說他脆弱也還是脆弱,但天仙很認真的覺得北鼻的生命力絕對會比你想像中的還要強。所以,我現在每天都告訴自己:要在意的事情,除了自己開不開心,北鼻健不健康,其他的通通都不要去想太多。

以上純粹為個人經驗分享,毫無醫學根據喔。


pregnant2  

另外分享一下,這是每個孕婦24-28周時需要經歷的。是為了要檢測妊娠糖尿病。之前聽各位媽媽說這糖水有夠難喝。原本我也百思不解:不過就糖水怎麼會難喝呢!終於輪到我的時候,喝了一口覺得還不錯啊!你們都亂講!但是剩下的我喝不到一半便開始了解各位媽媽們為什麼都會這樣說了!真的好噁心啊!據說,如果第一次沒過不用太緊張,但是接下來卻是很麻煩,因為每隔一個小時就要喝這麼一杯,然後一共要喝四次!(我的天啊拜託祈禱我一次就過啊!!)


天仙念:上次產檢,醫生說北鼻的胎位不正。乍聽之下一般孕婦應該都會覺得很緊張。不過真的不需要太過緊張。反正就努力的做膝胸臥式。大部分我聽到的都是可以成功矯正胎位的。但就算沒矯正過來,那又如何呢?大不了就剖腹啊。所以天仙抱持著平常心,只要一有空就邊看電視邊做(其實做了根本看不到電視只能用聽的 XD)最近似乎是有感覺到北鼻踢的位置不太一樣了, 不過接下來就看北鼻自己想要用什麼方式出來跟大家見面囉!

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il Giardino Romantico

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留言列表 (21)

發表留言
  • chun
  • 真的!!!在這個過程中,準媽媽們真的就是開心就好~
    而且身邊意見太多,聽來聽去反而會打結!!!@@
    所以我整個就是給它相當隨興~XP
    除了酒和生魚片,我真的完全沒碰之外
    其他的,我都抱持著,不要過量就好!畢竟~媽媽如果自己克制得太痛苦,就會變得不開心,反而會影響寶寶吧!!!(我自己是這麼認為啦~ㄏㄏ)

    而且~本來就像天仙分享的~
    很多人都說懷孕期間不要吃薏仁.芒果...
    所以本來我家小文在我6個月過後就不讓我吃芒果
    結果前陣子看電視,看到一個營養師說,其實芒果裡有很多葉酸,孕婦是可以吃的
    哈哈~結果看完那個節目後
    我就可以偷吃一些芒果了!(當然~也不吃多,但至少沒有完全被禁止了~XP)
    所以,很多東西,真的不要過量,應該都是可以吃的!!!
    不然禁忌那麼多,真的很難都做到吧?!(剪刀~我也是初期就拿了,不管是在家或工作,都會用到剪刀,實在很難不用...)

    說到測妊娠糖尿~我發現我整個是螞蟻
    身邊的人都說超恐怖
    不過我發現~我喝水那一大杯糖水下去,覺得還好耶!
    沒有想像中甜啊~XDDD
    但是...我只有喝一次糖水,但是抽3管還是4管血!
    天仙要喝4次啊??!!每家可能都不一樣吧?!
    不過我一次就過了~
    幫天仙祈禱一定也會一次過的!!!^^
  • chun:
    哈哈!我就知道有經驗的媽媽一定都會趁機分享很多的
    我覺得就連醫生出的書籍每一本寫的都不太一樣
    有些人說儘管吃
    有些人又會說那些東西要少碰
    唯一大家都認同的就是菸酒不要碰
    其他我倒真的覺得還好
    反正不要每天吃,吃過量
    吃幾口讓心情變好真的沒啥不可以的吧

    其實我原本對甜食也是不太有興趣
    可是懷孕之後就很喜歡吃耶
    我跟孩子的爸說
    這孩子生出來嘴巴會不會特別甜啊?XD
    不過孩子的爸每次在我吵著要吃甜點時
    都會笑我說等等生下巨嬰喔~ >"<
    希望醫生不要發禁口令
    像現在開心的吃吃喝喝
    真的滿享受的啊~~ XD

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 08:58 回覆

  • 蝦蝦
  • 很棒又正向的心得分享~
    天仙的寶寶很幸福呢 : ) 期待 西西~
  • 蝦蝦:
    謝謝蝦蝦
    我們也很期待
    很想跟她見面呢!

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 08:59 回覆

  • 小涼
  • 小涼˙推4^^

    加油!! 後期會比較累些
    但都是值得的 而且現在越要跟他說話呢
  • 小涼:
    最近走路速度越來越慢
    也走不遠了
    真的有感受到大家所謂的"辛苦"了~
    不然之前其實都還好呢

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 08:59 回覆

  • 小珊珊
  • 推5~
    呵呵~準媽媽真的啥都緊張,啥都擔心.....
    其實不用想太多,真的要天天開心放輕鬆,寶貝在身體裡面真的會"感應"到喔,出來一後也會比較貼心好帶(真的,小珊珊真心分享)
    不過關於食物方面,我覺得還是要忌口啦,畢竟現在很多"過敏"來源,就10個月不能吃,就忍忍吧!
    胎位不正.....後期才能確定啦,因為他們隨時還會在裡面玩"大風吹"咧XDD
  • 小珊珊:
    以前我看到孕媽咪亂吃也會目瞪口呆
    現在才知道要尊重每個孕媽咪
    關於過敏原一說
    其實我真的不知道該信誰的
    因為就連醫生的說法都不一致
    更不用說各個地方的長輩的認知可能也都不一樣啊
    如果都要遵守,那根本沒啥東西可以吃啦 @_@
    膝胸臥式是醫生建議可以先開始做的
    趁現在還好改變位置先做
    免得到後期固定了就比較難了
    不過我想大家說了那麼多
    有了共識就是:孕婦要開心啊~~ \^o^/

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 09:03 回覆

  • Kenix
  • 哈哈,我就是那個喝了兩次糖水的媽媽,真的好難喝啊,一個早上喝了4次.....
    真的,其實自己開心就好,哪個媽媽會做傷害自己肚子寶貝的事,故意去亂吃喝??
    醫生都會說想吃甚麼就吃,除了菸酒不要碰,生冷的少碰,其他都照常吃喝啊~
    媽媽真的會有很多話跟寶寶說,不過爸爸真的就那一兩句,哈
  • Kenix:
    下個禮拜就要看報告了
    真是擔心... 我不想再喝那個糖水了啊~~~ Orz
    因為我很愛吃生魚片
    懷孕後在這麼熱的天要忌口真的好鬱卒喔!
    不過就算有吃我也不敢吃整碗海鮮丼飯了
    只敢吃幾片解饞~~
    爸爸最近有進步
    我覺得先讓他讀故事書這招還滿管用的 :P

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 09:05 回覆

  • 謝蘿莉
  • 懷孕真的有好多禁忌,但其實與其在意那麼多
    不如開開心心地跟小北鼻相處 >///<
    我在想,等我懷孕的時候,準老爸會不會也只會說北鼻乖乖XD
  • 謝蘿莉:
    相信我,一定會的!
    我問過十個裡面有九個都會這樣!
    不過也沒關係啦,可以試試我說的買故事書叫孩子的爸念給她聽
    然後也不用等到北鼻聽得見才念
    越早開始越好
    希望分享這些
    等你未來用得上的時候
    你就有萬全的準備了~

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 09:06 回覆

  • KE
  • 好快哦
    天仙馬上就快成為媽媽了
    要當媽媽真的很辛苦呢
    該忌口的還真多呢
    加油加油
    很快就能大吃大喝了
  • 老K:
    現在也是能大吃啦
    只是有些喜歡吃的不能吃那麼多 Orz
    保持開心真的比較重要
    忌口當然還是要忌口
    不過如果忌口到不開心了
    當然要放縱一下啊啊啊~ :P

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 09:07 回覆

  • 何小美冰淇淋
  • 開心真的很重要: )
  • 何小美冰淇淋:
    謝謝~
    看到你的暱稱,害我好想吃小美冰淇淋啊 XD

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/13 09:08 回覆

  • 甘單
  • 也是...像我都是鐵齒組的
    (雖然我不用像女生一樣得懷孕)
    不過心態很重要...隨自己的想法、開心就好
    只要不礙到他人即可
    什麼傳統、禁忌之類的,尊重想法~參考
  • 甘單:
    以前我也會盯著準媽咪看他都吃些什麼的那種
    自己懷孕才知道要忌口真的不容易
    保持開心很重要
    我也學會了要尊重每個孕媽咪的想法
    不過有些傳統跟禁忌是真的要了解
    遵不遵守我覺得要看背後是否真的有道理
    以及每個孕媽咪自己的想法與心情囉

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:14 回覆

  • claire

  • 真的~一定要媽咪快樂,才會生出健康的寶寶!
    我們以前也會對著肚子說話唱歌給兒子聽呢^^
  • claire:
    我覺得我的格友們都好厲害!
    要不是你們大家在格子中跟我分享經驗
    光看你們的頭像
    我還真的看不出來你們都當媽了!
    等我生完一定要來跟妳們討教
    怎麼保養的啊~~ ^o^

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:15 回覆

  • ♡。幸福人妻。♡
  • ☆~。Candy 。~☆ 推~推~
    恭喜呀~!新手麻咪,有寶寶真的是一件十分幸福的事情~
    只要開心,有時候也不定要真的管什麼傳統呀?什麼禁忌呀~

  • 幸福人妻:
    我還算是比較膽小的
    禁忌傳統背後有原因的我都還是會盡量遵守
    只是有時候累了就會想偷懶一下 XD
    心情保持愉快真的還是最重要的
    謝謝你的留言~

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:16 回覆

  • kutty。咕蒂
  • 心情維持好真的很重要,我還沒有測妊娠糖尿
    還不知道那個糖水是怎麼一回事
    不過心情好,寶寶也會比較好~
    我也吃過幾次麥當勞,不過醫生也說他正常的長大了
    我們一起加油喔^^
  • 咕蒂:
    要到24-28周才會測妊娠糖尿病
    所以你應該還要一陣子
    別擔心!這是基本的你躲不過的 Orz
    有些速食是真的太油,懷孕初期開始就不愛吃油炸的
    連鹹酥雞那些也都很少吃
    不過排除健康一說,也是很怕吃太多生完後身材回不來啊 XD
    話說回來,現在最重要的當然還是要保持愉快的心情~
    我們一起加油生出健康寶寶喔!(擊掌)

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:19 回覆

  • 小公主Irene
  • 辛苦辛苦了
    發現懷孕好多東西不能吃
    要我戒這麼多東西我也很痛苦
    小嚐一下真的會開心很多,應該無傷大雅
  • 小公主:
    若真的要照單遵守真的很難
    也開心不起來
    所以只能說萬事要小心
    但偶爾吃個一兩口
    能讓自己開心
    我真不懂有啥不可的
    對吧!

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:20 回覆

  • 君仔
  • 嗯!保持心情的愉悅這件事情呢~
    真的是相當的重要!!!!!
    唯有母體開心了~baby才能感受到呀~

    懷孕的過程中,
    除卻懷孕的不適之外~
    其實我覺得那種備受呵護的感覺挺幸福的,哈哈!!!
  • 君仔:
    我跟老公住外縣市
    肚子大了以後也不太方便回娘家婆家
    所以只有靠老公疼我啦
    要不是有逼著他跟我一起上媽媽教室
    有時候我真的覺得他不太懂我到底在經歷啥
    不過有了基本認知之後
    真的還挺享受被他呵護的感覺
    孩子生出來專注力就會轉移了吧
    我會好好享受這一陣子的女王般生活的哇哈哈哈~~~

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/14 11:22 回覆

  • 黑哥桃
  • 開心真的很重要
    我同事懷孕期間都心情愉悅,生出來的孩子天生樂觀
  • 黑哥桃:
    對啊!
    雖然我不比住在娘家或婆家的孕婦來的輕鬆
    有很多事情要去思考、煩惱
    但也只能盡量讓自己不要想太多
    開心也要專心~ XD

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/15 08:43 回覆

  • newheart
  • 好棒,快跟小baby見面了
  • newheart:
    對啊!
    希望不要太快
    不過我們很期待~ ^_^

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/15 08:44 回覆

  • nini and blue
  • 真的越聽越多禁忌,壓力越大反而不見得好
    開心最重要!!這樣孩子自然而然就會健康成長
    真希望自己也趕快有個寶寶^^
  • nini and blue:
    順其自然就好
    太想要孩子有時候反而也是一種壓力
    我們就是沒有想太多
    (連萬一生不出來怎麼辦都討論過)
    然後孩子就突然來了 XD
    祝福你們喔!

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/15 08:45 回覆

  • Jasminelady
  • 真的是一轉眼肚子就大起來
    過沒多久忙碌的準備作業之中
    預產期就到了
    天仙的態度很健康
    有自己的想法、照自己的意思照顧自己的孩子這樣最好 ^^
  • Jasminelady:
    我也不知道肚子怎麼就這樣大起來了 XD
    真的是在不知不覺中
    有時候早上醒還會被自己的肚子嚇到
    天啊
    我還要再撐到十月哩
    其實也是會緊張啦
    所以要靠寫寫這些東西
    來提醒自己真的要放鬆~ ^_^

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/18 10:22 回覆

  • Ivy
  • 通常拔拔都要等生完才會有感覺孩子到來,
    畢竟懷胎十個月是在媽媽上,不是拔拔上,
    當然也有拔拔特愛孩子的,從媽媽懷孕就會愛肚皮到出生。

    通常生第一胎真的會比較緊張些,第二胎就開放許多了,
    之前也忌口許多,不過對媽媽真的很辛苦,
    而且不是只有忌口十個月,只要哺乳期間也要忌口,
    只是我覺得只要吃的下,吃的適量,
    其實醫生都說每個食物都可以吃的,
    像第一胎我什麼都忌,結果兒子也是會過敏,
    並不是沒吃海鮮就不會過敏,畢竟很多基因也是來自遺傳,
    所以媽媽保持天天開心才是重要的,
    吃什麼真的不用太在意,想想有人還吸毒ㄋㄟ~
    結果生出來的孩子也OK!
    雖然這個比喻不好,但重點就是有時太過緊張,
    對胎教也是不好的。
  • Ivy:
    我也是覺得男生總是要看到北鼻(真的抱到)才會驚覺自己是爸爸了!
    要對這小生命負責了!
    所以我其實沒有對孩子的爸很嚴格啦,只有稍微念念他
    要求他陪我一起上媽媽教室也是希望他能早點有感覺(因為他沒辦法陪我產檢)

    你說的對極了!
    大家都認為忌口只要到孩子出來就好了
    可是還得餵母奶啊
    媽媽吃了啥北鼻也照吃
    我想雖然你的比喻比較極端
    但也是事實
    很顯然的這些無論是流傳下來的傳說或是真的有醫學根據的
    那些不能吃的也不是一點都碰不得
    真的不用把自己逼到瘋掉
    這樣對北鼻真的不好
    倒不如每樣都吃一點
    均衡飲食,保持開心才是重要的吧
    謝謝你熱情的分享 ^_^

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/18 15:10 回覆

  • 寶貝媽咪
  • 喝糖水 真的很噁><
    我記得護士好像加了10顆方糖 我的媽阿!!!
    胎位不正 好難受唷!!因為都會覺得去壓到小孩
    我家老二就是胎位不正
  • 寶貝媽咪:
    我現在每天憑感覺的在判斷
    胎位到底有沒有喬正 @_@
    算了!
    要剖復就剖腹吧
    我已經盡力了啊 Orz

    天仙 (Celeste) 於 2014/08/18 15:14 回覆